Medycyna
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 325
Czym jest stres
Termin pochodzi z angielskiego słowa stress - czyli napięcie, naprężenie. Jest stanem emocjonalnym, powstającym w wyniku dyskomfortu psychicznego odczuwanego w stanach niepewności, zagrożenia, utrudnień w realizacji zadania, czy celu. Zaburza równowagę funkcjonowania w sferze umysłowej i fizycznej. W kontekście edukacji muzycznej, stres pojawia się od samego początku nauki gry na instrumencie i towarzyszy w mniejszym lub większym stopniu do zakończenia działalności artystycznej. Należy zatem wyraźnie zaznaczyć, że stres i umiejętność radzenia sobie z nim jest nieodłączną częścią zawodu muzyka.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 385
Ubytki uzębienia częściowe lub całościowe znacznie utrudniają codzienne spożywanie pokarmów, a także niekorzystnie wpływają na samopoczucie i pewność siebie. Ubytek uzębienia może powodować zmiany w układzie szczękowym, związane z przesunięciami pozostałych zębów.
Wśród metod eliminacji skutków utraty naturalnego uzębienia jest implantologia stomatologiczna, cechująca się zastosowaniem nowoczesnej technologii, wysoce przyswajalnej przez organizm człowieka. Implanty stomatologiczne są produktami biokompatybilnymi oraz trwałymi.
- Szczegóły
- Irena Marie Rieband
- Medycyna
- Odsłony: 13639
W tym artykule:
- Problemy, z jakimi zmagała się autorka
- Badania naukowe schorzeń muzyków
- Studium przypadku
- Trzy główne zagrożenia zdrowia muzyków
- Rozwiązania techniczne
- Rozwiązania integralne
- Podsumowanie i wnioski
Jest to historia odzyskania pewności siebie, zagubionej w jakimś momencie życia waltornistki, która przemierzyła drogę od destrukcyjnego bólu począwszy, poprzez zgłębianie indywidualnych przypadków załamania wśród waltornistów, analizy różnorodnych terapii, aż po odzyskanie radości gry. Gry zdrowej, o pełnym brzmieniu, wypływającej z serca.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 1869
Pamiętaj, że pierwszy krok już za tobą - sama chęć zmiany szczoteczki na elektryczną jest inwestycją w zdrowy i piękny uśmiech! Zdaniem stomatologów, urządzenia elektryczne biją szczoteczki manualne na głowę w wielu dziedzinach - między innymi w prędkości wykonywanych ruchów, dokładności oczyszczania jamy ustnej, komforcie użytkowania. Przeczytaj ten poradnik by wiedzieć, jakie urządzenie spełni twoje oczekiwania.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 1281
Gra na instrumencie wymaga od nas stałej, wysokiej kondycji fizycznej i psychicznej. By ją utrzymać, trzeba systematycznie pracować i doskonalić swój warsztat, technikę, muzykalność. Nie można zapomnieć przy tym o tak ważnych sprawach, jak regularny tryb życia, czas na odpoczynek, sen czy dbałość o zdrowie.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 1625
Pamiętaj, że pierwszy krok już za tobą - sama chęć zmiany szczoteczki na elektryczną jest inwestycją w zdrowy i piękny uśmiech! Zdaniem stomatologów, urządzenia elektryczne biją szczoteczki manualne na głowę w wielu dziedzinach - między innymi w prędkości wykonywanych ruchów, dokładności oczyszczania jamy ustnej, komforcie użytkowania. Przeczytaj ten poradnik by wiedzieć, jakie urządzenie spełni twoje oczekiwania.
Krok pierwszy - określ, czego potrzebujesz
Aby dobrać odpowiednią szczoteczkę elektryczną, musisz odpowiedzieć sobie na podstawowe pytania.
- Kto będzie używać szczoteczki: dorośli, dzieci a może przedstawiciele różnych grup wiekowych?
- Jakich funkcji oczekujesz od swojej szczoteczki: czy chcesz aby efektywniej wybielała zęby? A może potrzebujesz, by była szczególnie delikatna dla dziąseł?
- Czy masz dokładnie oczyszczone przestrzenie międzyzębowe?
- Czy masz jakieś problemy ze zdrowiem jamy ustnej?
- Ile pieniędzy jesteś w stanie przeznaczyć na urządzenie?
Krok drugi - rodzaj urządzenia
Na rynku dostępne są cztery rodzaje szczoteczek elektrycznych - obrotowe, obrotowo-pulsacyjne, soniczne i ultradźwiękowe. Każde z nich dobrze oczyszcza zęby - robią to jednak korzystając z różnych technologii.
Szczoteczki obrotowe i obrotowo-pulsacyjne
Szczoteczki obrotowe, jak sama nazwa wskazuje, oczyszczają zęby obracając okrągłą główką, natomiast obrotowo-pulsacyjne - dodają do tego ruchu także pulsacje dociskające włosie końcówki do szczotkowanych zębów. Te urządzenia charakteryzują się dobrą jakością oczyszczania uzębienia, nie oczyszczają jednak przestrzeni międzyzębowych. Osiągają prędkość do 8 800 ruchów obrotowych i do 40 000 ruchów pulsacyjnych na minutę. Działają bez ładowania od 5 do 21 dni. Szczoteczki obrotowe i obrotowo-pulsacyjne różnią się między sobą przede wszystkim oferowanymi końcówkami (czasem do rękojeści można dokupić zamiennik końcówki) oraz wbudowanymi trybami pracy.
Szczoteczki soniczne
Opierają się na działaniu fal dźwiękowych. Dzięki ich emitowaniu, zachodzi zjawisko kawitacji, które polega na wprawieniu w drganie płynu - w tym wypadku śliny i wody wymieszanych z pastą do zębów. Umożliwia to docieranie składników aktywnych do 4mm od zakończenia włosia szczoteczki, dzięki czemu efektywniej oczyszczane są przestrzenie międzyzębowe. Urządzenia soniczne pracują z prędkością 31 000 - 42 000 ruchów główki na minutę, w niektórych przypadkach - mogą osiągać nawet 96 000 ruchów na minutę. Potrafią pracować bez ładowania przez okres od dwóch tygodni do nawet pół roku. Podobnie jak szczoteczki obrotowe i obrotowo-pulsacyjne, różnią się między sobą wbudowanymi trybami.
Szczoteczki ultradźwiękowe
Ich działanie polega na emitowaniu fal ultradźwiękowych o częstotliwości 1,6Mhz. Sprawia to, że szczoteczki ultradźwiękowe wykonują około 96mln pulsacji na minutę. Dzięki temu możliwe jest rozrywanie łańcuchów bakterii i niszczone są ich ściany komórkowe Urządzenia te będą więc jeszcze skuteczniejsze w walce z próchnicą. Szczoteczki ultradźwiękowe mają także działanie terapeutyczne - poprawiają stan dziąseł oraz są dla nich delikatne, dzięki możliwości użycia trybu oczyszczającego, w którym szczoteczka myje zęby bez ruchu - jedynie poprzez wytwarzanie fal dźwiękowych.
Opcje dla najmłodszych
W szczoteczkach dla najmłodszych zastosowana jest podobna technologia jak w tych dla dorosłych - warto jednak zainwestować w dedykowane dzieciom urządzenie. Dlaczego? Producenci dokładają starań, by korzystanie ze szczoteczki przez najmłodszych było dla nich komfortowe - czynią to poprzez stworzenie specjalnej mniejszej i antypoślizgowej rękojeści oraz delikatnych i niewielkich końcówek, którymi łatwo jest maluchowi operować. Z drugiej strony - firmy dbają, by szczotkowanie kojarzyło się dziecku z zabawą. Elektryczne szczoteczki dziecięce występują w różnych wersjach kolorystycznych, mają obrazki ulubionych bohaterów z bajek, a niektóre nawet wygrywają melodyjki odliczające czas mycia zębów. Wszystko to sprawia, że najmłodsi będą chętniej sięgali po urządzenie do szczotkowania.
Swoim pociechom można zaproponować także szczoteczkę zasilaną bateryjnie, jednak trzeba liczyć się z tym, że takie urządzenia cechują się niższą klasą wodoszczelności.
Jaką szczoteczkę mam więc wybrać?
Po przeczytaniu artykułu, sam musisz odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony - jeżeli dopiero zaczynasz przygodę ze szczoteczkami elektrycznymi - możesz spróbować któregoś z tańszych modeli. Produkty te oferują podstawowe funkcje oraz tryb pracy, który pozwoli na przyzwyczajenie się do nowej technologii i ocenę, czy dane urządzenie nam służy.
Z drugiej jednak strony należy pamiętać, że elektryczną szczoteczkę do zębów kupujemy na lata - czy warto więc inwestować w półśrodki? Droższe produkty oferują już więcej trybów pracy, możliwość modyfikacji tempa wykonywanych ruchów, dzięki czemu są jeszcze efektywniejsze w oczyszczaniu jamy ustnej. W zestawach zawierają zachęcające do zakupu elementy: ułatwiające podróże etui czy też zapas różnych wymiennych końcówek.
Wybór odpowiedniej elektrycznej szczoteczki do zębów nie jest łatwym zadaniem. Producenci prześcigają się w oferowaniu coraz to nowych produktów, wyposażonych w innowacyjne tryby i końcówki. Zachęcają także do zakupu bogato wyposażonymi zestawami. Przed decyzją możesz więc zasięgnąć porady swojego stomatologa, bądź zatelefonować do sklepu oferującego doradztwo w doborze szczoteczek.
Materiał zewnętrzny
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 1448
Rak jelita grubego dotyka ok. 1,2 miliona osób na świecie – połowie chorych nie udaje się wyzdrowieć. Co zrobić, żeby ochronić się przed nowotworem? Jakie są jego objawy? A jeśli diagnoza jest już postawiona – jakie są możliwości leczenia? Rak tego typu w większości przypadków rozwija się z polipów gruczołowych – łagodnych zmian śluzówki w końcowym odcinku układu pokarmowego. Polipy w większości przypadków nie dają objawów. Ich przemiana w nowotwór złośliwy trwa ok. 10 lat, dlatego zaleca się badania przesiewowe do wykrywania polipów we wczesnym stadium.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 2708
Żyjemy w czasach, gdy wygląd wydaje się być jednym z podstawowych wyznaczników statusu społecznego. A nic tak nie psuje aparycji jak przebarwione lub, co gorsza, przerzedzone uzębienie. Jednym ze sposobów na szybkie poprawienie wizerunku jest wybielanie zębów. Nie jest to już wymysł nowobogackich, ale rzeczywista, podyktowana zdrowiem i estetyką potrzeba. Korzystanie z usług stomatologicznych jest zatem koniecznością. Duża konkurencja na rynku powoduje, że możemy wybierać spośród różnorodnych usługodawców. Warto jednak pamiętać stare powiedzenie, że na zdrowiu nie należy oszczędzać. Dlatego przy wyborze dentysty warto korzystać ze sprawdzonych gabinetów, które cieszą się dobrą opinią klientów.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 8527
Leczenie ortodontyczne to sposób na proste zęby czyli piękny uśmiech. Noszenie aparatu staje się co raz powszechniejsze i co dzień decydują się na niego kolejne osoby. Przed podjęciem decyzji warto zorientować się z czym się to wiąże. Nie warto bezkrytycznie wierzyć we wszystko to co znajdziemy na internetowych forach, lepiej kierować się obiektywnymi informacjami.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 10603
A że o przyjaciół trzeba dbać, dowiedz się jak odpowiednio pielęgnować instrumenty dęte oraz na jakie kłopoty zdrowotne zwrócić uwagę.
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 10817
Wirus opryszczki na ustach to zmora nie tylko waltornistów, ale każdego muzyka grającego na instrumencie dętym a w szczególności blaszanym. Możesz się zarazić nieświadomie, a sam wirus może przez wiele miesięcy trwać w ukryciu, i pojawić się znienacka. Opryszczka i leczenie skutków jej wystąpienia to nie tylko troska o wygląd, bowiem powikłania, jakie może wywołać wirus opryszczki sięgają znacznie głębiej...
- Szczegóły
- Admin
- Medycyna
- Odsłony: 4229
Każdy z nas marzy o pięknym uśmiechu rodem z Hollywood. Jednak, aby uzyskać efekt lśniących, białych, a przede wszystkim zdrowych zębów, trzeba rutynowo stosować kilka podstawowych zasad higieny jamy ustnej. Co to za zasady?
